ロンドンでの忙しさについて語ろう。

朝もやの中、私はゆっくりと目を開けた。窓から差し込む柔らかな光が、部屋の中を優しく包み込んでいる。ベッドから身を起こし、深呼吸をしながら、今日一日の計画を頭の中で整理する。しかし、その思考はすぐに霧散してしまった。

「頭は使われてしまうものだ」という言葉が、ふと脳裏をよぎる。確かに、日々の業務や人間関係、そして自分自身との対話に、私の頭はほとんど休む暇もなく働き続けている。しかし、本当に大切なのは、この頭を自ら握り、意識的に使っていくことだ。

私は立ち上がり、窓を開ける。ノッティングヒルの街並みが、朝靄の中にぼんやりと浮かび上がる。アーンドル・スクエアの木々が、微かな風に揺れている。この光景を眺めながら、私は自分の思考プロセスを意識的に観察し始める。

メモリ。そう、私が常に意識しているのはメモリだ。人間の脳を、まるでコンピューターのように扱うのは少々乱暴かもしれない。しかし、この比喩は私の内なる働きを理解する上で、とても有効だ。

120%のフル稼働。それは確かに生産的に思えるかもしれない。しかし、そんな状態を維持し続ければ、必ずオーバーヒートを起こすだろう。私は以前、そんな状態に陥ったことがある。締め切りに追われ、休む間もなく仕事を続けた結果、完全に燃え尽きてしまったのだ。

しかし、かといって休みの日にも頭を働かせ続けていては、一体いつメモリを休ませるというのだろう。バランスが必要だ。そう、1日の中で細切れの時間でメモリを休ませる。これが鍵なのかもしれない。

私はキッチンに向かい、お湯を沸かし始める。紅茶の香りが部屋に広がる中、私は自分の一日のスケジュールを見直す。会議、執筆、編集作業。それぞれの合間に、短い休憩を入れよう。目を閉じ、深呼吸をし、頭の中を空っぽにする時間。たった5分でも、その効果は絶大だろう。

窓の外では、人々が忙しなく行き交い始めている。彼らもまた、自分なりの方法で、日々の喧騒の中でバランスを取ろうとしているのだろう。

紅茶を飲みながら、私は自分の思考をさらに深める。メモリの休息。それは単に何も考えないことではない。むしろ、意識的に自分の思考をリセットし、新たな視点を取り入れる機会なのだ。

そう、これこそが「自らハンドルを握って使う」ということなのかもしれない。自分の頭を、ただの反応機械ではなく、意識的にコントロールできる道具として扱うこと。それは簡単なことではない。しかし、その努力こそが、真の創造性と生産性を生み出す源となるのだ。

私は立ち上がり、デスクに向かう。今日も、この頭を最大限に、そして賢明に使っていこう。しかし同時に、適切な休息を与えることも忘れずに。そうすることで、私の思考は常に新鮮で、柔軟なままでいられるはずだ。

外の喧騒が徐々に大きくなる中、私は深呼吸をし、一日の始まりを告げるかのように、静かにラップトップを開いた。

Atogaki

往々にして、頭は使われてしまうものであるが、自らハンドル握って使っていかないといけない。意識しているのはメモリ。120%フル稼働させている状態を維持するとオーバーヒートを起こす。とはいえ、休みの日も稼働していたりするとそれはそれでいつメモリを休ませるんだ、という話になる。だから、1日の中で細切れの時間でメモリを休ませる発想が必要だ。

都築怜

元記事URL: https://note.com/reitsuzuki/n/ne705ff96ae9b 公開日: 2024-07-31 18:00

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